La Palestra è dotata di nuove e moderne attrezzature isotoniche e cardiofitness adatte per una riabilitazione completa e di alto livello.

Spesso si rilevano deficit di sviluppo muscolare nella postura, nel cammino e nella corsa, indipendentemente dalle caratteristiche, dall’età e dalla patologia del paziente.

Seguire la persona anche sotto questi aspetti permette di migliorare non solo la performance, ma anche l’equilibrio generale del corpo.

Tutto ciò consente di “stare bene”, di rimettersi in forma e di evitare le ricadute, prevenendo così gli infortuni.

RIASSUMENDO, LA PALESTRA VI OFFRE:
:: programmi personalizzati di recupero
:: training di allenamento
:: esercizi mirati di:
● tonificazione
● rassodamento
● dimagrimento
● incremento della capacità aerobica
:: sviluppo di tono, forza, resistenza ed elasticità muscolare

Ginnastica Sportiva ed Agonistica così divisa:
:: preparazione ed allenamento specifico
:: core stability training
:: presciistica

Le lezioni sono individuali o collettive